Baixos níveis de Ômega 3 ligados à acne

94% dos pacientes com acne apresentaram níveis abaixo dos recomendados do ácido graxo

De acordo com um novo estudo, baixos níveis de ácidos graxos do tipo ômega 3 podem desempenhar um papel crucial na acne.

Dermatologistas da Universidade Ludwig- Maximilian, na Alemanha, estudaram 100 pacientes com acne e, dosando os parâmetros nutricionais no sangue, descobriram que 94% tinham níveis de ácidos graxos tipo ômega 3 abaixo dos recomendados.

Enquanto isso, aqueles que consumiam regularmente suplementos nutricionais de Õmega 3 – 18 EPA / 12 DHA ou o mais concentrado 33 EPA / 22 DHA ou alguns tipos de leguminosas, como grão de bico e lentilha apresentavam níveis mais altos do principal ácido graxo.

“A nutrição desempenha um papel fundamental na prevenção, início e curso de muitas doenças, incluindo distúrbios dermatológicos, como a acne vulgar”, afirmou Anne Gürtler, principal autora do estudo.

“Durante anos, um impacto negativo na acne vulgar foi atribuído a uma dieta ocidental, devido aos seus efeitos diretos nos níveis de IGF-1”, acrescentou.

“As medidas nutricionais preventivas e terapêuticas que acompanham, no entanto, ainda não foram suficientemente abordadas.

“A este respeito, os ácidos graxos tipo ômega 3 parecem mais promissores devido aos seus efeitos anti-inflamatórios.”

Na natureza o ômega 3 é encontrado principalmente em alimentos como algas, nozes, sementes, sardinhas e salmão selvagem, e é conhecido por reduzir a inflamação, estimulando a produção de prostaglandinas anti-inflamatórias E1 e E3.

“Para determinar o efeito que um suplemento pode ter, os níveis basais precisam primeiro ser investigados para avaliar se existem deficiências reais”, acrescentou Gürtler.

“ O objetivo do presente estudo foi explorar os níveis sanguíneos de pacientes com acne [ácido graxo ômega 3] nos eritrócitos (glóbulos vermelhos) e correlacioná-los com a gravidade clínica da doença e os hábitos alimentares dos pacientes.

“Embora os dados apresentem uma tendência ao déficit [de ácidos graxos tipo ômega 3] na população em geral, nosso estudo descreve o agravamento em pacientes com acne.

“Os resultados deste estudo podem servir de base para futuros ensaios de intervenção”.

Segundo a equipe, cerca de 23 milhões de pessoas na Europa sofrem de acne. Fonte: Cosmetic Innovation