Falta de vitamina D aumenta em 75% o risco de depressão, indica estudo
A melhor forma de obter a vitamina D é a exposição ao sol, especialistas recomendam suplementos como alternativa saudável. O estudo Para chegar a este resultado, a equipe reuniu 3.965 pessoas com mais de 50 anos que participaram do Estudo Longitudinal de Envelhecimento da Irlanda (TILDA, na sigla em inglês). Os participantes realizaram uma avaliação inicial …
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